A hunzák tudják a hosszú élet titkát

A tudomány mai ismeretei szerint csupán egyetlenegy embercsoport mentes a ráktól. Ez a
teljes immunitást élvező kis közösség a hunza törzs Kasmír északnyugati hegyvidékén él.
Tagjai híresen hosszú életűek. Legfontosabb táplálékuk a kajszibarack. Természetgyógyászat,
egészséges életmód, hagyományos és alternatív daganatterápia határvidékén szerkesztett
internetes oldalakon gyakran olvasható, hogy a hunza népcsoport tagjait nem sújtják az
úgynevezett civilizációs ártalmak: szívbetegségek, vérnyomás problémák, daganatos
megbetegedések. A nőknél ismeretlen a klimax, a férfiak még 90 éves korukban is
nemzőképesek. Kik azok a hunzák?A fehér hunokat, Attila rokonait nevezik így. A mindössze
14 ezer főt számláló nép a Himalája hegyei között, zárt völgyekben él, melyeket csak igen
magas hágókon át, nehezen lehet megközelíteni. A Hunza-völgy Kína, Tadzsikföld és
Pakisztán határán húzódik, ahova még nem jutott el a civilizáció romboló hatása. Több ezer
éves földrajzi elszigeteltségüknek köszönhetően a hunzák egészséges és természetes
életszokásokat követnek.Egy világszerte nagyra becsült brit sebész és orvos, dr. Robert
McCarrison ezt írta az amerikai orvosszövetség újságjának 1922. január 7-i számában: „A
hunzáknál nincs ismert rákos eset. Ennél a népnél… hatalmas sárgabarack-ligetek vannak. A
sárgabarackot a napon szárítják meg, és igen bőséges mennyiségben fogyasztják.” Attila
hunjainak rokonai megtanulták értékelni és szerteágazóan felhasználni egyetlen yümölcsüket:
édesítésre is aszalt kajszit használnak.McCarrisont Nagy-Britannia kormánya nevezte ki a
múlt század elején, a brit megszállás ideje alatt, India táplálkozásának megfigyelésére. A brit
orvos főleg a Gilgit zóna szokásait írta le Észak-India egyik tartományában, Észak-
Kasmírban. Híressé azonban az tette, hogy fölfedezett egy népet – a hunzákat -, melynek nem
voltak orvosaik és kórházaik, fiai mégis 100 éves átlagéletkort értek el, tökéletes életerőben és
jó egészségi állapotnak örvendve. Hét évig tanulmányozta őket, s az akkori világ egyetlen
népbetegségét sem fedezte fel náluk. A 90-110 év közötti lakosok vizsgálata során kiderült,
hogy vérnyomásuk, koleszterinszintjük és szívműködésük normális. Életerejük titkát egyedül
táplálkozási szokásaikban találta meg. A hunzák a zöldségeket és gyümölcsöket,
gabonaféléket, a tejet és tejtermékeket főzés nélkül fogyasztják, húst pedig csak igen ritkán
esznek. Egyáltalán nem használnak hántolt (fehér) rizst, cukrot és sót, a szintetikus
táplálékokról még csak nem is hallottak. A nálunk is termő gyümölcsöt ők az év minden
szakában fogyasztják, amikor friss a termés, azt, de a magját nem dobják el, hanem a napon
megszárítják, s elteszik télire. Naponta 30-50 barackmagot esznek meg. Ebből préselnek
olajat, amellyel sütnek-főznek, s még kozmetikumként is használják. Asszonyaik arca a
préselt barackmag-olajnak köszönhetően még élemedett korban is ránctalan, bársonyos. A
fehér hun nők egyik jellegzetessége, és büszkesége, hogy a ténylegesnél 15-20 évvel
fiatalabbnak látszanak.Dr. Allen E. Banik szemorvos is felkerekedett, s kutatóútjáról A
hunzák földje (Hunza Land – Whitehorn Publishing Co., 1960) címmel írt könyvet. Részletes
beszámolókat ad benne a hunzák életmódjáról. Feljegyezte, hogy a hunza felnőttek 50 gramm
protein, 36 gramm növényi zsiradék és 354 gramm szénhidrát elfogyasztásával valamivel
több, mint 1900 kalóriát vesznek magukhoz naponta. (Az összehasonlítás kedvéért: egy átlag
amerikai napi energia-bevitele 3300 kalória, 100 gramm fehérje, 150 gramm zsír.)
A hosszú életű fehér hunok ivóvize hegyi gleccserek olvadásából keletkező patakokból
származik. Ez a víz tele van a kőzetekből kioldott ásványi anyagokkal, szinte fehér tőlük,
ezért a hunzák a hegyek tejének is nevezik. Az ásványi anyagokban dús vizet a növények is
felveszik és a leveleikben a felszínre hozzák. A hunzák sok ilyen növényt (hajdina, köles,
lucerna – olyan gabonafélék, amelyek B17 vitaminban rendkívül gazdagok, akárcsak a
sárgabarack magja) fogyasztanak. Az általuk naponta elfogyasztott ásványi anyag mennyisége
a százszorosa annak, amit a nyugati civilizációkban javasolnak az orvosok.
Hunza-föld, a magas hegyvidék nagyon nehéz megélhetést nyújt az itt élőknek. Hosszú
életük titka tehát a munka, az örökös mozgás mellett a mértékletes koszt.

 

Subscribe
Visszajelzés
122 hozzászólás
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback
6 hónapja

sanofi cialis

sanofi cialis

trackback

cialis pills overnight

cialis pills overnight

trackback

buying cialis without a prescription

buying cialis without a prescription

trackback

tretinoin online pharmacy

tretinoin online pharmacy

trackback

rx health mart pharmacy

rx health mart pharmacy

trackback

sildenafil prescription cost

sildenafil prescription cost

trackback

when does cialis go generic

when does cialis go generic

trackback

where to buy real viagra

where to buy real viagra

trackback

cialis 5mg how long does it take to work

cialis 5mg how long does it take to work

trackback

no prescription tadalafil

no prescription tadalafil

trackback

target pharmacy nexium

target pharmacy nexium

trackback
6 hónapja

viagra 20mg price

viagra 20mg price

trackback

viagra 100 price india

viagra 100 price india

trackback

sildenafil buy paypal

sildenafil buy paypal

trackback

buy sildenafil without a prescription

buy sildenafil without a prescription

trackback

cheap female viagra pills

cheap female viagra pills

trackback

how to buy viagra in us

how to buy viagra in us

trackback

where to buy liquid cialis

where to buy liquid cialis

trackback

canadian meds cialis

canadian meds cialis

trackback

where can i buy cialis online

where can i buy cialis online

trackback

cialis professional vs cialis

cialis professional vs cialis

trackback

metronidazole probiotics

metronidazole probiotics

trackback
5 hónapja

bactrim shock

bactrim shock

trackback

gabapentin cognition

gabapentin cognition

trackback

can you take pregabalin and cyclobenzaprine together

can you take pregabalin and cyclobenzaprine together

trackback
5 hónapja

valtrex contagion

valtrex contagion

trackback
5 hónapja

tamoxifen 274

tamoxifen 274

trackback

paroxetine lisinopril

paroxetine lisinopril

trackback
5 hónapja

metformin mental

metformin mental

trackback
5 hónapja

furosemide lever

furosemide lever

trackback

semaglutide 6 months

semaglutide 6 months

trackback

semaglutide for weight loss in non diabetics dosage

semaglutide for weight loss in non diabetics dosage

trackback

rybelsus and metformin together

rybelsus and metformin together

trackback
5 hónapja

rx cephalexin

rx cephalexin

trackback

zoloft 50 mg side effects

zoloft 50 mg side effects

trackback

flagyl packungsbeilage

flagyl packungsbeilage

trackback

what does the pill escitalopram look like

what does the pill escitalopram look like

trackback

difference between fluoxetine and sertraline

difference between fluoxetine and sertraline

trackback

how long has duloxetine been on the market

how long has duloxetine been on the market

trackback
5 hónapja

lexapro 20 mg high

lexapro 20 mg high

trackback

expired keflex side effects

expired keflex side effects

trackback

viagra 50 mg online purchase

viagra 50 mg online purchase

trackback

cymbalta reviews for fibromyalgia pain

cymbalta reviews for fibromyalgia pain

trackback
5 hónapja

gabapentin define

gabapentin define

trackback

cephalexin 500 milligram capsules

cephalexin 500 milligram capsules

trackback

allergic reaction to ciprofloxacin hcl

allergic reaction to ciprofloxacin hcl

trackback

how long does it take for side effects of bactrim to go away

how long does it take for side effects of bactrim to go away

trackback

over the counter bactrim alternative

over the counter bactrim alternative

trackback

amoxicillin 250mg/5ml dosage for child

amoxicillin 250mg/5ml dosage for child

trackback

how to deal with augmentin side effects

how to deal with augmentin side effects